Warme truiendag

Jaarlijks organiseren Greenchoice en Klimaatverbond Nederland de nationale energiebesparingsactie; Warmetruiendag. Op deze dag zetten we massaal de verwarming minimaal 1 graad lager en zo besparen we gezamenlijk energie.

In 2024 zetten we op 2 februari de verwarming een graadje lager en houden we ons warm met een warme wollen trui. Een wollen trui of vest houdt je goed warm door zijn isolerende eigenschappen, wol is ademend en kan tot 40% vocht opnemen. Hierdoor reguleert een wollen trui je lichaamstemperatuur. 
Doe jij ook mee dan hebben wij nog een paar extra tips om je warm te houden;

1. Draag wollen sokken.
Vergeet vooral niet je voeten warm te houden met een paar wollen sokken. Thuis kun je natuurlijk ook een paar wollen pantoffels dragen. Koude voeten kunnen o.a. veroorzaakt worden door zweetvoeten, wol neemt vocht op en houdt je voeten lekker droog, dus warm.

2. Drink warme dranken.
Een kopje thee, kopje koffie of een kop warme chocolademelk, daar warm je natuurlijk goed van op. Heb je last van koude handen dan kun je deze meteen lekker opwarmen aan je kopje. Ook handig zijn wollen handwarmers.

3. Maak gebruik van een wollen plaid.
Wollen plaids zijn ideaal om je te verwarmen wanneer nodig. Zit je veel stil, dan heb je het sneller koud. Sla een wollen plaid om je heen en je krijgt het direct lekker warm.

4. Beweeg.
Door te bewegen verbetert de doorbloeding van je lichaam en gaan de bloedvaten open staan, hierdoor krijg je het warm. Beweeg dus regelmatig om je lichaamstemperatuur op peil te houden. Doe bijvoorbeeld een paar jumping jacks achter het bureau, plan thuis een grote schoonmaak, speel tikkertje met de kinderen of loop regelmatig heen en weer.

Met deze tips kun je vanaf nu de verwarming altijd wel een graad lager zetten om energie te besparen. Dan kun je ook nog eens vaker je favoriete warme wollen trui dragen.

Kijk voor informatie over warme truiendag op www.warmetruiendag.nl